ਕੇਟੈਲਬੈਲ ਸੈੱਟ

  • Cast Iron Kettlebell Set

    ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸੈਟ

    ਕੇਟਲਬੱਲ ਇਕ ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦੀ ਗੇਂਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੈਂਡਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਇਕ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਤੋਪਖਾਨੇ ਵਰਗਾ). ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੈਲਿਸਟਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੇਟੈਲਬਲ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਪਕਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.